A mi me gusta lucir un cuerpo bonito todo el año, pero comprendo que no todo el mundo tiene mi fuerza de voluntad, no lo digo como si fuera una cualidad mia, pues a mi no me cuesta nada dedicar tiempo a cuidarme, por eso creo que voy un poco tarde para comentaros cuanto me gusta este activo
Actigym al que se le ha llamado «el entrenador personal».
Actigym es un activo de Lipotec, soy muy fan de este laboratorio de biotecnologia lo conozco desde hace años y sus activos me dan confianza, pues me han funcionado siempre.
A Actigym le dieron el premio en Asia al mejor activo cosmético del año 2014, no es un premio cualquiera ahi compiten todos los laboratorios de cosmética del mundo , y en octubre de 2014 el jurado lo premió por su eficacia probada como reafirmante y reductor.
EL TONO MUSCULAR que es la rigidez de los músculos del cuerpo en reposo, contribuyen a la firmeza del cuerpo y a su definición, que se pierde con la edad o por la falta de ejercicio, vida sedentaria
Cuando se pierde el tono los músculos se estiran y aparece flaccidez principalmente en nalgas, barriga y brazos.
TIPOS DE EJERCICIOS Y FIBRAS QUE TRABAJAN
Segun el tipo de ejercicio que realizamos hay un intercambio dinámico en las fibras tipo I o tipo II
Ejercico de resistencia: Fibras tipo I
A) El ejercicio de resistencia ciclismo, carrera media larga, natacion etc..de intensidad relativamente baja y periodos de tiempo largos trabajan aqui las fibras tipo I (o rojas lentas) de los musculos esqueleticos : contracciones lentas y prolongadas, resistentes a la fatiga.
El ejercicio de resistencia: es muy beneficioso para la salud y la apariencia fisica.
El ejercicio de resistencia a través de las fibras tipo I ayuda a tener mejor silueta.
Las fibras lentas tipo I utilizan el metabolismo aerobico para aguantar, como principal fuente de energía precisan de oxigeno y esto requiere oxidacion completa de la glucosa y Acidos grasos en la mitocondria, cuando se generan 34 ATP+2 ATP la mayor generación de energía (ATP) mitocondrial en las fibras tipo I les permite proporcionar más tono muscular.
Con el ejercicio de resistencia se consigue:
-mejorar las funciones cardiovasuclar y respiratorio
-proporcionar más oxigeno y más nutrientes a las células de la piel
-ayuda a mantener el cuerpo en forma:
1.- Reduciendo la acumulación de grasa subcutánea
2.- Mejorando el tono muscular
Ejercicio de fuerza: Fibras tipo II
B) El ejercicio de fuerza, levantamiento de pesas, carrera de velocidad.. de alta intensidad y tiempos cortos a través de las fibras tipo II (blancas-rapidas) contracciones cortas y fatigables.
LIBERACION DE LA GRASA
Los efectos del ejercicio de resistencia sobre la liberación de la grasa:
Cuando no se necesita energia los adipocitos almacenan grasa.
Cuando realizamos un ejercicio de resistencia, entrenamiento debido a la demanda de energia hay una liberación de Acidos Grasos y de Adipoquinas del adipocito entregada a los músculos debido a la mayor demanda.
Las Adipoquinas son unas proteinas segregadas por los adipocitos que regulan multiples funciones en distintos tejidos.
La Adiponectina regula el metabolismo energético en las células musculares.
La Adiponectina aumenta el contenido y la actividad mitocondiral (centro energético de la célula) llevando a una mayor cantidad de fibra tipo I tonicas.
Actigym IMITA EL EFECTO DEL EJERCICIO DE RESISTENCIA
Las Bermudas, isla subtropical en el oceano Atlanctico Norte, alrededor de 120 km de costa, con playas de arena rosada y aguas increiblemente claras, abundan arrecifes de coral, praderas marinas, manglares y cuevas submarinas, alli vive una esponja llamada Dysidea etheria de la cual se aisló un Bacillus sp
El Bacillus sp produce una variedad de metabolitos capaces de modular diversas vias metabolicas en distintos sistemas biológicos.
Actigym es una sustancia marina de bajo peso molecular de material péptido y glucídico que imita el efecto del ejercicio de resistencia para mejorar el tono corporal, con lo que se consigue más firmeza y mejorar la silueta.
Por supuesto que con la ayuda de ejercicio de resistencia los resultados que se obtiene son mejores.
Actigym aumenta la liberación de adiponectina en adipocito.
RESULTADOS de la aplicación de una leche corporal o crema que contiene Actigym a partir de una concentracion del 5%
Dió grandes resultados pero mejores combinado con el ejercicio de resistencia, reesculpiendo la silueta.
Reduce el pliege cutáneo y el perimetro abdominal
Disminuye el contorno de muslos y brazos
Indujo a la reducción del peso corporal.
Se puede aplicar en brazos, gluteos, muslos , abdomen
EL ENSAYO Y AUTOEVALUACION
Se realizó con 60 mujeres voluntarias entre 35-65 años con distintos tipos de vida sedentaria se repatió en 3 grupos
1.-realizaron ejercico estandarizado bajo la supervisión de un entrenador dos veces en semana y se aplicaron una crema placebo dos veces al dia.
2.-se aplicaron un crema con Actigym marine ingrdient dos veces al dia sin actividad fisica.
3.-realizaron el mismo entrenamiento que le primer grupo y se aplicaron la crema con Actigym dos veces al dia.
Para evaluar el tono muscular se analizaron varios parametros antes y despues de 28 y 56 dias y las voluntarias complementaron un cuestionario de autoevaluación al final del estudio.
-Pliegue cutaneo : Actygim marine ingredient promovio la reduccion del pliege abdominal -19,2% tras 56 dias.
-Reesculpiendo la silueta: después de 28 dias el contorno abdominal se redujo en -2,8 cm con Actigym marine ingredient y hasta-3,1 al combinarlo con ejercicio.
Actigym marine ingredient redujo el contorno del muslo 2,1 cm y hasta 2,9 con ejercicio.
Actigym marine ingredient redujo el contorno de los brazos 1,3 cm y hasta 2,4 con ejercicio.
Actigym marine ingredient redujo el descolgamiento de los brazos siendo más notable con ejercicio.
Después de 28 dias Actigym redujo el peso hasta -3,1 kg y 2,2 Kg al combinarlo con ejercicio físico y a los 56 dias las reducciones maximas fueron de 4,8 Kg y 3,4 respectivamente.
La autoevaluación reveló satisfacción en general, con el ingrediente y una percepción de mayor tonificación y definición de la silueta.
Piel mas tonificada, flexible y elástica, silueta mas definida, contorno y volumen reducidos
Se puede aplicar en brazos, gluteos, muslos , abdomen
En cosmeticamedida lo preparamos con concentración del 10%
A la fórmula de una leche hidratante más o menos ligera, dependiendo del tipo de piel al que vaya dirigido le añadieremos, hidratantes, antioxidantes y además otros activos que van a actuar potenciando la accion de Actigym segun lo que desee el cliente, la formulamos libre de alcohol, siliconas, pegs, parabenos y otros conservantes no desesados.
La preparamos de 200- 300 ml si deseas mas información de precio y envio no dudes en enviar email o llamar a la farmacia.
informacion cedida por Lipotec
