La piel bronceada se considera signo de salud, buena forma y contribuye a mejorar la imagen social. además la exposición al sol posee una acción terapeutica en diversas enfermedades y es coadyuvante en la formación de vit D, no obstante es necesaria una protección frente a la radiación solar, pues tanto a corto como a largo plazo y con exposiciones mas menos prolongadas, se pueden producir daños en la capa epidermica: eritrema solar, problemas estéticos, envejecimiento de la piel etc.. Por lo tanto es necesario el buen uso de protectores solares y otros productos de aplicación posterior a la exposición al sol.
Se ha demostrado que los efectos de la radiación solar son acumulativos e irreversibles durante los 10 primeros años de vida.
FACTOR DE PROTECCION SOLAR: SPF
el FPS es un indice que nos da la idea del tiempo que podremos permancer expuestos al sol sin riesgo de quemaduras,cuanto mayor sea el factor mas alta será la protección frente al sol. Por ejemplo y dependiendo del tipo de pie, si un individuo es capaz de permanecer el primer dia 20 minutos al sol sin quemarse, la elección del factor-8 le proporciona una protección 8 veces superior .
factor de protección solar tiempo de exposición sin riesgo de quemadura
Sin protección 20 minutos
Factor 8 2 horas 40 minutos
Factor 11 3 horas 40 minutos
Factor 15 5 horas
un factor de protección 15 es capaz de filtrar mas del 92% de la radiación solar incidente
Las categorias de protección establecidas por COLIPA para estos productos son:
FACTOR 2-6 Proteccion Baja
FACTOR 8-10-12 Protección Media
FACTOR 15-20-25 Proteccion Alta
FACTOR 30-40-50 Proteccion Muy Alta
FACTOR 50+ Proteccion Ultra
El método COLIPA es un test estandarizado in vivo, diseñado con el fin de obtener un etiquetado homogeneo en los productos solares de los diferentes fabricantes europeos.
FOTOTIPO CUTANEO: es la manera en que cada individuo reacciona frente a las radiaciones solare.
Existe una clasificación del dermatologo Dr T. Fitzpatrick para identificar los diferentes Fototipos de piel que es indispensable para reconocer que fotoprotector que necesitamos.
Fototipo I : individuo de piel muy clara, ojos azules con pecas en la piel, su piel es blanco-lechosa. practicamente no se pigmentan al sol y se descaman de forma ostensible: ULTRAPROTECCION
Fototipo II: de piel clara, pelo rubio o pelirrojo ojos claros pecas, piel blanca, pigmenta ligeramente al sol y descaman de forma notoria: ULTRA-MAXIMA
Fototipo III: Razas europeas, piel blanca no expuesta habitualmente al sol, individuos que se queman moderadamente y se pigmentan: MAXIMA-EXTRA
Fototipo IV: de piel blanca o ligeramente amarronada pelo y ojos oscuros ( razas meidterraneas, orientales,,) piel habitualmente morena o algo amarronada, individuos que se quema minimamente se pigmentan con bastante facilidad y de forma inmediata al ponerse al sol: EXTRA-MODERADA
Fototipo V: Individuos de piel amarronada (amerindos, indostánicos hipanos) se queman raras veces y se pigmentan con facilidad e intensidad : MODERADA-MINIMA
Fototipo VI: No se queman nunca y se pigmentan intensamente. Razas negras : MINIMA-NO
Los cambios por fotoenvejecimiento se manifiestan a partir de los 40-50 años.
Otro aspecto que se debe considerar en los Fotoprotectores es su capacidad de permanecer sobre la piel al entrar en contacto con un medio humedo (agua, mar sudoracion) . Hay dos clasificaciones posibles para los productos resistentes al agua :
Water-Resistant: cuando el fotoprotector no ha perdido su capacidad tras 40 minutos de natacion continuada.
Very Water-resistant: cuando supera los 80 minutos.
MODO DE EMPLEO DE LOS FOTOPROTECTORES:
Se debera aplicar: en casa nunca en la playa: 30 minutos antes de la exposición al sol.
Sobre la piel seca
Aplicar el producto generosamente : equivalente a 6 cucharillas de cafe para un adulto de talla normal para todo el cuerpo y repetir la aplicacion a las 2 horas y despues de cada baño.
Emplear un fotoprotector mayor los primeros dias de exposición.
Extremar las precauciones en las partes más sensibles del cuerpo: cara, cuello, calva, escote, hombros, orejas, manos y empeines.
No olvidar protegerse los labios y el cabello.
Para que actue el fotoprotector, este debe permanecer fijo sobre la piel, por eso cuidado con ponerse cremas hidratantes de tratamiento que lleven nanosomas, liposomas pues pueden interactuar luego con los filtros y trasnsportarlos al interior prvocando alergias, si has de ponerte una crema base que sea lo mas inocua posible, hay que dejar pasar 15 minutos antes de aplicar el fotoprotector, y solo en caso de maquillaje o polvos (no cremas hidrantes o fluidas con color) se pueden aplicar con brocha o borla encima del fotoprotector transcurridos 15-20 minutos.
Los repelentes de insectos como contienen alcohol deberian estar contraindicados con la crema solar. es mejor utilizarlos tras la exposición solar tras duchados y con la piel limpia.
PRINCIPIOS ACTIVOS FOTOPROTECTORES:
A.- Filtros Fisicos: son pigmentos minerales que actuan como pantallas opacas reflejando y dispersando las radiaciones UVA UVB y la luz visible. Son quimicamente inertes por lo que no producen fotosensiblidad. las principales sustancias: dioxido de Titanio, Oxido de Zinc, Oxido de Hierro, Talco y silicatos como la arcilla.
B.-Filtros Quimicos:actuan absorbiendo los fotones de una determinada longitud de onda, asi la cantidad de radiación que alcanza la epdermis se ve reducida considerablemente. Se emplean combinaciones de filtros para aumentar su efectividad. UVB: Parsol MCX, Neo Heliopan, Salicilatos,Metabolitos de liquen . UVA: esta radiacion es la que induce al fotoenvejecimiento y a los melanomas, Benzofenonas absorben UVB Y UVA la Oxybenzona es le mas empleado este puede presentar intolerancia cutánea en el envase debe declararse si la concentracion es superior a 0,5% , Parsol 1789 , Eusolex 8021, Mexoryl SX este tiene muy buena estabilidad al calor y buena tolerancia cutánea.
C.-Filtros Infrarrojos: la RI se sabe que acelera el envejecimento cutáneo, se comercializa un alga la Corallina Officinalis que tiene capacidad de filtro infrarojo.
D.- Filtros Biológicos: que pueden actuar como coadyuvantes de la actividad fotoprotectora de otros filtros : Melanina, la VIT C VItamina E, Vitis Vinifera se comprotan como buenos antioxidantes, Reparadores e hidratantes, para reponer el agua perdida, Oligosacaridos
NUEVOS PRINCIPIOS ACTIVOS:
Te verde: aplicar te verde en la piel se ha comprobado que reduce el eritema.
Z-COTEHP1: zinc oxide dimethicone: es un oxido de Zinc transparente
SunSpheres : le luz incidente se refracta en muchas direcciones.
Polypodium Leucotomos: Helecho de propiedades antioxidantes e inmunomoduladoras, es capaz de inhibir la respuesta inflamatoria provocada por la radicacion solar.
Univul N (octocrylene): es una fotoprotector muy utilizado en cosméticos.
Tinosorb M active y Tinosorb S: se comprotan tanto como fisicos como quimicos.
LA ELECCIÓN DEL FOTOPROTECTOR:
La elección del factor solar se hará segun el fototipo y donde se vaya a aplicar el factor.
Para los labios y el contorno de ojos recomiendo los stick de alto SPF como el de Avene spf 50 zonas sensibles 8 gr , Galenic soin soleil balsamo spf 50 no graso 10 gr, Anthelios Stick 50+ sensibles 3 gr
Para el rostro en pieles grasas oil-free o crema-geles: Anthelios W gel SPF 30 alta Protección 100 ml, Fotoprotector Isdin Fusion FLuid 50+ : matificante con Hialuronico y antioxidante. cn 152536, Heliocare silk gel seda spf 30: permite la aplicacion de maquillaje despues, Heliocare 50 gel, Heliocare ultrs 90 gel.
Para el rostro en pieles secas cremas: Anthelios XL 50+ crema 50 m, Sunlaude SPF 30 Antiaging 50 ml,Heliocare 50 crema, Heliocare Ultra 90 crema,Polysianes spf 20 crema50 ml.
Para pieles intolerantes: Avene crema spf 50+ zona sensible 15 ml, Avene leche spf 5+ pantalla fisica 100 ml.
Para el cuerpo: sprays o leches: Anthelios spf 20 spray no graso, Avene Spray 20 , Sunlaude spf 30 spray 200 ml, Polysianes leche sedosa spf 50 spray 150 ml
Para el pelo: aceites secos : Polysianes spf 6, Phytoplage aceite solar 100 ml, Aceite solar Rene Furterer 125 Aceite de Mango Klorane 120 ml.
Después estan los maquillajes compactos con altos SPF que se utilizan durante tratamiento con sustancias fotosensibles,: Sunlaude Compacto spf 30 10gr , Heliocare compacto 25 o 50 light, 25 o 50 Brown.
Os he puesto los que yo he probado y que me gusta su formula y son los que yo normalmente recomiendo
A mi personalmente me gusta mucho la linea de Les Polysianes a la vez que te proteje deja un color tostado precioso en la piel por el aceite de Monoi de la flor del Tiaree, uso un factor alto y encima me pongo el aceite que sirve para el pelo y el cuerpo, después de la ducha sigues teniendo la piel suave e hidratada.
Muchos de los problemas «alergicos» generados por una crema solar en realidad se deben a una mala conservación, a un mal uso o una caducidad sobrepasada del producto.
Por eso hay que mirar el PAO (period after opening) indicado en el envase, lo habitual para productos solares es encontrar «caducidad despues de abierto» de 12 meses.
