¡Descubre los mejores tratamientos para preparar tu piel para el verano!

¡Descubre los mejores tratamientos para preparar tu piel para el verano!

Cuando llega el buen tiempo y empiezan a subir las temperaturas, así como cambiamos nuestra ropa, calzado y alimentación, ¡nuestra piel también lo hace! Ahora ya estamos en la verdadera cuenta atrás para las vacaciones de verano y es tiempo de ponerse manos a la obra y de poner en marcha tratamientos que ayuden a nuestra piel a estar preparada para los días de sol, piscina y playa. ¿Has pensado ya en algún protocolo para evitar la aparición de manchas y arrugas? ¿Y en alguno que te asegure un bronceado más uniforme y duradero? ¡Aún estás a tiempo de disfrutar de estos que te proponemos! No es casualidad que sean los más demandadostanto para el rostro como para el cuerpo…   Tratamientos de limpieza completa: Una piel sana es una piel sin toxinas. La piel muerta y los poros obstruidos hacen imposible que cualquier tratamiento pueda tener un efecto eficaz sobre la piel. Así pues, este ritual de belleza es imprescindible y se vuelve especialmente importante durante los cambios de estación. Aparte de limpiar y oxigenar la piel en profundidad, limpiar el cutis previene el envejecimiento prematuro de la piel, activa el metabolismo celular, regenera la piel internamente y previene la aparición de manchas, granitos y puntos negros. Recuerda que en verano la piel necesita un cuidado distinto del que le proporcionamos el resto del año y que por supuesto,¡esta debe estar superhidratada!   Tratamientos vitaminados: Todas son importantes, pero sobre todo la A, E y C son perfectas para esta estación que llega, ya que aportan protección y luminosidad al rostro. También se usan en especial para pieles...
EVOLUCION DE LA PIEL EN EL TIEMPO

EVOLUCION DE LA PIEL EN EL TIEMPO

  La dermis es la que sufre cambios más drásticos con el paso del tiempo. El envejecimiento de la piel puede depender de factores exógenos o endógenos. El envejecimiento ENDOGENO  vendrá determinado por: -la genética, -la edad, -las alteraciones hormonales, -las líneas de expresión debido a la contracción de ciertos músculos repetidamente, -los efectos de la gravedad. El envejecimiento endógeno está caracterizado por tres procesos: -los fibroblastos de la dermis producen menos colágeno, fibras elásticas y glucosaminoglicanos -hay aumento de la actividad de las enzimas que degradan el colágeno -se reduce la capacidad de neutralizar de los radicales libres con los años. El envejecimiento  EXÓGENO se debe a factores externos, -la radiación solar es uno de los agentes que produce más envejecimiento exógeno -el tabaco -la polución se asocia a un aumento de la actividad elastasa, destrucción de las fibras de colágeno, rigidez de las misma y disminución de la síntesis.   EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO EN LA EPIDERMIS Uno de los cambios más importantes que sufre la piel con el paso del tiempo es que la división celular se hace más lenta, por lo que la renovación celular en consecuencia es más lenta. Las células de la epidermis (los queratinocitos) se modifican pasando a ser células más pequeñas y aplanadas. Esto se traduce en una epidermis más fina en la piel envejecida. La pigmentación de la piel también se ve alterada debido a una alteración en le función de los Melanocitos, los melanocitos disminuyen en algunas áreas y esto da lugar a una pigmentación desigual. También se forman lentigos que son manchas bien definidas y de pequeño tamaño que...
La protección solar, vital para una buena salud en nuestra piel

La protección solar, vital para una buena salud en nuestra piel

Tanto si es verano como invierno, la protección solar debe acompañarte siempre (la facial y la corporal). El simple acto de aplicarnos nuestra crema, aceite o loción solar garantiza una piel luminosa y homogénea a lo largo de los años, evitando los signos de la edad, la aparición de manchas y el cáncer de piel, entre otros. El protector solar resulta indispensable, por eso es necesario escoger el que mejor se adapte a nuestro tipo de piel.   ¿De qué hablamos cuando hablamos de protección solar? Como bien sabrás, los rayos ultravioletas (UV): UVA + UVB, pueden llegar a ser muy perjudiciales para nuestra piel. De hecho, la luz UVB es la principal causa de quemaduras por el sol y los rayos UVA son reconocidos por su poder penetrador. Además, estos últimos se asocian a las arrugas, la pérdida de elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.   La mayoría de filtros solares (FPS) bloquean el impacto de los rayos UVB. Así es como funcionan: un FPS 30 bloquea el 97% de los rayos y un FPS 50 el 99%. Parece que no hay mucha diferencia entre ellos, ¿verdad?. Aun así, en realidad cada décima cuenta y marca la diferencia, sobre todo en casos de mucha sensibilidad a la luz o la piel o antecedentes de cáncer de piel.   Además del porcentaje de protección, es importante recordar que ningún FPS, independientemente de su capacidad, continúa siendo eficaz si no se aplica cada dos horas, y que el enrojecimiento de la piel es una reacción ante los rayos UVB, pero no desvela el impacto que la piel ha sufrido de...
LA ASTENIA PRIMAVERAL

LA ASTENIA PRIMAVERAL

LA ASTENIA PRIMAVERAL Se denomina astenia primaveral a la sensación de cansancio, falta de concentración, nerviosismo e incluso insomnio, que surge en primavera. El organismo lo que debe de hacer es adaptarse a las nuevas circunstancias climatológicas del momento y a los cambios alimenticios. La primavera marca un gran cambio de temperatura, de luz.. que contribuye a que nuestro estilo de vida varíe sensiblemente. No nos damos cuenta, pero adaptarnos a esta situación promueve una reacción de cansancio hasta que se estabiliza. Por tanto, haremos hincapié en la importancia en este momento de recuperar la energía mediante la alimentación sana. Mediante un buen desayuno que nos aporte la energía necesaria prescindiendo de los azucares refinados, la bollería, los dulces, consumiendo cereales integrales, alimentos integrales, frutas, vegetales de temporada. La toma de infusiones depurativas ayudara a sentirnos mejor. Unas costumbres sanas nos revitalizara, hidratar bien el cuerpo consumiendo agua, realizar un  ejercicio moderado, dormir las ocho horas, y buscar momentos de relajación. Restablecer la energía y el funcionamiento del hígado y vesícula mediante una cura Detox tal como comentamos en un post anterior. Para restablecernos y  mejorar el estado de animo nos es de gran ayuda los multi-nutrientes naturales, vitaminas, minerales, ácidos grasos, enzimas digestivas, antioxidantes COMPLEMENTOS QUE NOS PUEDEN AYUDAR A ADAPTARNOS PLANTAS ADAPTOGENAS: También puede ayudarnos en esta situación tenemos las plantas adaptógenas: -La Rhodiola Rosea –la Rodiola– es capaz de ayudar de forma general a compatibilizar el organismo con los elementos cambiantes externos. Favorece la mejoría de ánimo, la memoria y la función de aprendizaje. Permite una mejor función cerebral, debido a que mejora la circulación. El...
LIMPIEZA HEPATICA Y ALERGIAS EN PRIMAVERA

LIMPIEZA HEPATICA Y ALERGIAS EN PRIMAVERA

LIMPIEZA HEPATICA Y ALERGIAS EN PRIMAVERA Nuestro organismo se ve sometido a gran cantidad de sustancias toxicas, que día a día penetran en él a través de lo que comemos. El aire contaminado que respiramos, además de los radicales libres que se forman en nuestro organismo por el nivel de estrés que soportamos. Disponemos de un gran sistema de detoxificación, que se encargará de la eliminación de todas esas sustancias toxicas que le llegan, además de todos los productos de deshecho que se forman por los procesos metabólicos. El sistema linfático es el encargado de limpiar el cuerpo de todos los tóxicos internos y llevarlos al hígado. El riñón también forma parte de este sistema de depuración por él se eliminan los tóxicos además de por la bilis. Este sistema de detoxificación tiene una capacidad limitada y si la cantidad de tóxicos que entra es elevada no se puede eliminar, esta sobrecarga se distribuirá por todo el cuerpo y esto hace que aparezcan enfermedades y síntomas. Puesto que las toxinas acaban interfiriendo en procesos fisiológicos y el cuerpo deja de funcionar bien. El sistema linfático deja de funcionar bien y/ o el hígado no funcione el cuerpo se llena de toxinas y esto tiene consecuencias:  deficiencia en el sistema inmunitario, amigdalitis, debilidad, cansancio injustificado, dolor de cabeza, picor en la piel, sudoración excesiva, granos. Se debe a que las toxinas no pueden ser destruidas por el hígado y buscan otras salidas, es decir intentan salir a través de la piel y del sudor lo cual origina otros síntomas. BENEFICIO DE DETOX EN PRIMAVERA La presencia de pólenes de árboles...

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